เมื่ออายุมากขึ้น และไม่ดูแลสุขภาพ คุณจะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง

เมื่ออายุมากขึ้นเรื่อย ๆ และใกล้สู่วัยสูงอายุหรือแก่ 60 ปีขึ้นไป ความสามารถและรูปแบบการทำงานของร่างกายแล้วก็อวัยวะต่าง ๆ จะเริ่มลดน้อยลง ร่างกายก็จะเสื่อมลง ก็เลยทำให้คนวัยชรามักมีปัญหาสุขภาพไม่ว่าจะทางร่างกาย จิตใจ รวมทั้งโรคต่าง ๆ ก็ตามมามาอีกมากมาย ซึ่งอาการและก็โรคที่มักพบในคนวัยชรามีดังนี้

  1. เบาหวาน

มีเหตุมาจากความผิดแปลกของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินน้อยเกินไป มีผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำผิดปกติ จนนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เพราะเหตุว่าการที่ร่างกายไม่อาจจะใช้น้ำตาลได้อย่างเหมาะควร ปกติน้ำตาลจะที่เราได้รับสู่ร่างกาย จะถูกใช้เป็นพลังงาน แต่ว่าในคนที่เป็นโรคโรคเบาหวานจะร่างกายไม่สามารถที่จะนำน้ำตาลมาใช้ได้อย่างมีคุณภาพ ก็เลยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากขึ้น

อาการที่พบได้ อาทิเช่น อยากกินน้ำมากผิดปกติ เข้าห้องน้ำบ่อยมาก เมื่อยล้า และก็น้ำหนักตัวน้อยลง นอกเหนือจากนั้นในบางทีอาจเกิดอาการผิดปกติขึ้น อย่างเช่น ตาฝ้า ตามัว ตาบอด ชาตามปลายมือและเท้า ไตเสื่อม และก็ยังมีความเสี่ยงต่อการรับเชื้อง่ายอีกด้วย

  1. โรคความดันเลือดสูง

เป็นภาวการณ์ที่เจอค่าเฉลี่ยตัวบนสูงยิ่งกว่า 140 ตัวล่างสูงกว่า 90 เนื่องจากว่าคนป่วยด้วยโรคนี้เกินกว่าครึ่งจะไม่ค่อยมีอาการอะไรปรากฎให้เห็น เป็นภัยเงียบที่กว่าจะรู้สึกตัวว่ามีความดันเลือดสูง ก็เกิดภาวะที่ร้ายแรงขึ้นแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเส้นเลือดหัวใจตีบก่อให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหรือเส้นเลือดสมองตีบหรือแตก เป็นอัมพฤกษ์อัมพาตตามมา จนกระทั่งสามารถเสียชีวิตได้

อาการที่บางทีอาจพบได้ในบางราย คือ ปวดหัวรอบ ๆ ท้ายทอยในช่วงเช้า รู้สึกอยากอ้วก เวียนหัว ตามัว อ่อนล้าแล้วก็ใจสั่น โดยเหตุนี้การที่พวกเรารู้สึกตัวว่าเป็นโรคภาวะความดันโลหิตสูงตั้งแต่ระยะเริ่มต้น รวมทั้งสามารถควบคุมความดันเลือดที่สูงให้กลับมาสู่ระดับธรรมดาได้ ก็จะช่วยลดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้

  1. โรคข้อเสื่อม

โรคนี้พบได้ทั่วไปเมื่อมีอายุเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ที่เป็นเช่นนี้ เนื่องมาจากกระดูกผิวข้อค่อย ๆ ถูกทำลายลง จนถึงขนาดที่ส่งผลให้องค์ประกอบของข้อผิดปกติ ได้แก่ มีน้ำสะสมในข้อมากขึ้น กระดูกเจริญได้ไม่ดีเท่าที่ควร กล้ามเนื้อแล้วก็เอ็นรอบข้อหย่อน ส่งผลให้เคลื่อนไหวได้ไม่เหมือนเดิม ขยับเขยื้อนข้อได้จำกัดแล้วก็ข้อเสื่อม ซึ่งพบได้ทั่วไปและบ่อยครั้งในตำแหน่งของข้อที่จะต้องรับน้ำหนักตัวมาก ตัวอย่างเช่น ข้อหัวเข่า ข้อบั้นท้าย ข้อต่อกระดูกสันหลัง

อาการที่เกิดขึ้น จะรู้สึกเจ็บตามข้อแล้วก็ข้อบวม อาการข้อขัด หรือรูปร่างขาโก่ง เหยียดขาได้ไม่สุด โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่เล่นกีฬาหนัก ๆ หรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินกว่าเกณฑ์ บางทีอาจเป็นตัวผลักดันให้ข้อหัวเข่าเสื่อมเร็วเพิ่มขึ้น

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    กติกาการเล่นหวยฮานอย