Category สุขภาพ

โรคน้ำกัดเท้า

    สำหรับในช่วงฤดูฝนนั้นมักจะมีโรคภัยไข้เจ็บตามมามากมายไม่ว่าจะเป็นโรคไข้หวัด  หรือแม้แต่ไข้หวัดใหญ่ก็ตาม  และยังมีโรคอื่นๆอีกมากมายหลายชนิดเช่น  โรคไข้เลือดออก ซึ่งมีสาเหตุมาจากยุงกัด  แต่แน่นอนว่ายังมีโรคอื่นๆอีกมากมายหลายชนิดดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงโรคที่เรามักจะเจอในช่วงฤดูฝน

        สำหรับโลกที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้ก็คือโรคน้ำกัดเท้านั่นเอง   สำหรับคนที่จะเป็นโรคน้ำกัดเท้าได้นั้นจะต้องเป็นคนที่อยู่ในพื้นที่ที่มีน้ำท่วมขังและมีการเดินลุยน้ำที่ท่วมขังนั้นเป็นระยะเวลาบ่อยๆนั่นเองและอาการของคนที่เป็นโรคน้ำกัดเท้านั้นมักจะเกิดจากการที่ผิวหนังเกิดการอักเสบและระคายเคืองซึ่งคนที่เป็นโรคชนิดนี้นั้นอาจจะไปเดินลุยน้ำซึ่งมีความสกปรก

      ดังนั้นหากพื้นที่ไหนที่มีน้ำท่วมขังเกิน 2 วันน้ำที่ท่วมขังอยู่นั้นจะเริ่มเน่าเสียและถ้าหากคนในพื้นที่นั้นได้มีการเดินลุยน้ำที่เน่าเสียนั้นแล้วก็จะมีความเสี่ยงเป็นอย่างมากที่อาจจะทำให้เกิดเป็นโรคน้ำกัดเท้าได้เนื่องจากว่านอกจากจะมีการต้องเดินแช่น้ำเป็นระยะเวลานานๆแล้วหากใครที่มีแผลตรงบริเวณที่เท้าแล้วไปเดินลุยน้ำซึ่งเป็นน้ำสกปรกก็อาจจะทำให้เชื้อโรคนั้นเข้าสู่ร่างกายผ่านทางแผลนั้นได้  

             อีกทั้งสาเหตุที่ทำให้เกิดเป็นโรคน้ำกัดเท้านั้นอาจจะเกิดจากการที่มีการลุยน้ำอยู่บ่อยๆและต้องแช่น้ำบ่อยๆโดยที่เท้านั้นแทบจะเปียกอยู่ตลอดเวลาซึ่งมันจะทำให้ผิวหนังตรงบริเวณที่มีความเปียกชื้นนั้นฉีกขาดได้ง่ายและนี่เองที่ทำให้เกิดปัญหาเป็นแผลที่เท้าซึ่งอาการที่มีแผลที่เท้าโดยเฉพาะที่นั่งเท้านั้นเราเรียกอาการนี้ว่าโรคน้ำกัดเท้านั่นเอง

            อย่างไรก็ตามแต่ในการรักษาอาการโรคน้ำกัดเท้านั้นหลายคนมักจะใช้เป็นวิธีการซื้อยารักษาแผลมาใส่แผลเพื่อให้แผลหายแต่อันที่จริงแล้วโรคชนิดนี้ควรจะต้องไปให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังทำการตรวจสอบว่าควรจะใช้ยาชนิดไหนในการรักษาจะเป็นการดีที่สุดเพราะถ้าหากรักษาไม่ถูกวิธีอาจจะทำให้เกิดแผลติดเชื้อหรือแผลมีเชื้อราขึ้นซึ่งจะส่งผลตามมาการรักษาได้

         แต่วิธีการที่ป้องกันไม่ให้เกิดโรคน้ำกัดเท้าได้ดีที่สุดนั่นก็คือควรจะหลีกเลี่ยงแหล่งน้ำท่วมขังโดยเฉพาะน้ำที่เน่าเสียหากจำเป็นที่จะต้องเดินผ่านตรงบริเวณที่มีน้ำท่วมขังนั้นควรมีการเปลี่ยนใส่ไปเป็นใส่รองเท้าบูทเพื่อป้องกันเท้าโดนน้ำจะเป็นการดีที่สุดและถ้าหากเท้าของเรานั้นจำเป็นต้องลุยน้ำที่มีความเน่าเสียเมื่อเดินลุยน้ำเสร็จเรียบร้อยแล้วควรล้างเท้าด้วยน้ำสะอาดหลังจากนั้นควรเช็ดเท้าให้แห้งจะเป็นการช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของน้ำกัดเท้าได้ในระดับหนึ่งเลยทีเดียว

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

สมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของการลดกลิ่นตัว

เนื่องจากบ้านเราเป็นการที่เราในชีวิตประจำวันปกติแล้ว เราจะต้องเจอเกี่ยวกับมลภาวะสิ่งแวดล้อมรอบๆตัวเรานั่นเองและไม่ใช่เรื่องที่จะไปการที่เราจะมีเหงื่อที่ออกตามร่างกายและการที่เรามีเหงื่อที่จะมาพร้อมกับกลิ่นตัวนั่นเองและการที่เรามีกลิ่นตัวนั้นก็เป็นเรื่องที่ ทำให้เรารู้สึกได้ว่าไม่มั่นใจและการที่คนอื่นจะมาได้กลิ่นตัวเรานั้นก็เป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากจะเข้าใกล้นั่นเอง

ดังนั้นในวันนี้  หวยออนไลน์   ของเราก็เลยจะมาบอกเกี่ยวกับเรื่องของสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของการลดกลิ่นเหงื่อกลิ่นตัวนั่นเอง เพราะว่าการเกิดกลิ่นตัวนั้นเกิดมาจากสิ่งสะสมของร่างกายรวมไปถึงแบคทีเรียที่มาจากเหนือรวมไปถึงการก่อให้เกิดเป็นเชื้อโรคต่างๆและทำให้เสื้อผ้าของเราหรือว่าตามผิวหนังเกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย

และยิ่งเมื่อมีอากาศที่ร้อนการสะสมของเชื้อแบคทีเรียนั้นก็จะทำให้เจริญเติบโตได้เร็วมากยิ่งขึ้นดังนั้นในวันนี้เราจึงมาบอกเกี่ยวกับเรื่องของสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของการระงับกลิ่นตัวนั้นเองว่ามีสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยระงับกลิ่นตัว

     ขิง ขิงน้ำมีสรรพคุณเกี่ยวกับการช่วยในการกำจัดแบคทีเรียจึงช่วยเป็นการปกป้องและป้องกันเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ตามร่างกายของเรานั่นเองโดยวิธีการนำขิงมาใช้ก็คือ  การที่เราเอาขิงที่ปากแห้งให้ละเอียดจากนั้นเราก็มาผสมกับเบกกิ้งโซดา โดยที่ใช้ปริมาณที่เท่าๆกันจากนั้นเราก็นำทั้งสองอย่างมาทานบริเวณตามข้อพับอย่างเช่นใต้วงแขน ขาพับอย่างนี้เป็นต้นเพราะว่าจะช่วยในเรื่องของการระงับกลิ่นเชื้อแบคทีเรียอีกทั้งยังช่วยทำให้เราไม่มีกลิ่นกายสรรพคุณของขิงจะช่วยในเรื่องของการลดความอับชื้นดังนั้นเราจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องกลิ่นตัวที่ไม่มาให้เกิด รำคาญได้นั่นเอง

      ขมิ้น จะเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีสรรพคุณเกี่ยวกับเรื่องของการต้านเชื้อแบคทีเรียรวมไปถึงเชื้อรา ที่จะช่วยในเรื่องของการลดความอับชื้นและผื่นคันแถมยังช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวอีกด้วยนะ ส่วนการที่เราจะนำขมิ้นมาช่วยในเรื่องของการระงับกลิ่นกายของเรานั้นโดยวิธีการนำขมิ้นชันไปตากให้แห้งจากนั้นก็นำมาบดให้ละเอียด แล้วก็นำมาทาที่ใต้วงแขนหรือบริเวณตามข้อพับต่างๆของร่างกาย เพียงเท่านี้ก็จะช่วยในเรื่องของการระงับกลิ่นตัวของเราได้แล้ว

        สาระแหน่  เป็นที่รู้ดีกันอยู่แล้วว่าสาระแหน่มีสรรพคุณในเรื่องของการระงับกลิ่นด้วยตัวของสาระแนนั้นจะช่วยในเรื่องของการระงับกลิ่นตัวของเราได้โดยเป็นการสกัดสาระแนออกมาเป็นน้ำโดยมีอยู่ประมาณสัก 2 3 หยดหยดลงไปในอ่างอาบน้ำที่เราอาบจากนั้นเราก็เอาตัวเราลงไปแช่ในอ่างซักประมาณ 5-10 นาทีหรือจะใช้สะระแหน่สดประมาณซัก 2 กำมือมาต้มกับน้ำจากนั้นเราก็ผสมน้ำอาบนั่นเองเพื่อช่วยในเรื่องของการระงับกลิ่นตัวได้เป็นอย่างดี

ไม่อยากเป็นไข้เลือดออกต้องจัดการ

        สำหรับโรคไข้เลือดออกนั้นเป็นโรคอีกชนิดหนึ่งที่คร่าชีวิตคนไทยไปค่อนข้างเยอะจึงแม้ว่าเรานั้นจะไม่ค่อยรู้ว่าคนเป็นไข้เลือดออกแล้วเสียชีวิตมากแค่ไหนแต่ถ้าหากไปดูสถิติที่กระทรวงสาธารณสุขก็จะเห็นได้ว่าในช่วงฤดูฝนนั้นคนไทยส่วนใหญ่มักจะเสียชีวิตจากการที่เป็นโรคไข้เลือดออกซึ่งกลุ่มผู้เสียชีวิตมีทั้งกลุ่มเด็กและผู้ใหญ่เลยทีเดียวเรารู้กันอยู่แล้วว่าโรคไข้เลือดออกนั้นมีสาเหตุมาจากการที่เราถูกยุงลายกัด

และยุงลายนั้นมักจะวางไข่ตรงบริเวณแหล่งน้ำรอบๆบ้านของเราดังนั้นถ้าหากเราไม่อยากที่จะถูกยุงลายกับเราเราก็ควรต้องมีการทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ของยุงลายซึ่งวิธีการตัดวงจรชีวิตของยุงลายนั้นทำได้ง่ายมากเลยทีเดียวโดยให้เรานั้นตรวจสอบบริเวณแหล่งน้ำใกล้ๆบ้านของเราว่ามีแหล่งน้ำอยู่หรือไม่

ซึ่งถ้าหากมีเราก็สามารถนำผงสำหรับฆ่ายุงรายนั้นไปเลยได้และที่สำคัญภายในบริเวณบ้านของเรานั้นให้ดูว่ามีแหล่งที่อยู่เราจะสามารถวางไข่ได้หรือไม่เช่นเรามีโอ่งน้ำที่เปิดฝาทิ้งไว้ซึ่งจะเป็นแหล่งที่ทำให้ยุงลายชอบมาวางไข่หรือไม่ถ้ามีก็ควรจะหาอะไรมาปิดให้มิดชิดหรือเรามีภาชนะอะไรที่วางไว้แล้วเมื่อฝนตกลงมาจะเป็นที่รองรับน้ำได้หรือไม่ซึ่งแม้เป็นเพียงแค่แอ่งน้ำเล็กๆ

ก็สามารถเป็นที่เพาะพันธุ์ของยุงรายได้ซึ่งถ้าหากมีก็ให้เราคว่ำภาชนะอันนั้นให้หมดเพื่อไม่ให้น้ำนั้นขังอยู่ในภาชนะต่างๆอยู่บริเวณรอบบ้านของเราและที่สำคัญควรจะมีการตัดหญ้าบริเวณบ้านไม่ให้มีการรกขอสถานที่รกๆนั้นจะเป็นที่สิงสถิตของยุงลายนั่นเองหรือว่าเพียงแค่คุณตัดวงจรการเพาะพันธุ์ของยุงลายได้รอบบ้านของคุณก็จะไม่มีใครมากวนใจแน่นอน

แต่อย่างไรก็ตามเมื่อบ้านของเราไม่มีแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายแล้วใช่ว่าบ้านของเพื่อนบ้านจะไม่มีดังนั้นเพื่อป้องกันยุงลายกัดเราควรจะมีการใช้โลชั่นป้องกันยุงกัดทาตามร่างกายและพยายามที่จะอยู่ในบ้านด้วยการปิดประตูหรือติดมุ้งลวดเพื่อป้องกันยุงเข้ามาในบ้านที่สำคัญในช่วงเวลากลางคืนนั้นควรนอนกางมุ้ง และถ้าเราเห็นว่าเราบ้านของเรานั้น

มียุงลายค่อนข้างเยอะก็อย่าลืมไปติดต่อองค์การบริหารส่วนตำบลประจำจังหวัดที่เราอยู่ให้มาฉีดพ่นยาฆ่ายุงลายซึ่งเขาจะมีบริการให้กับประชาชนได้ฟรีเพียงเท่านี้เราก็จะสามารถกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ของยุงลายได้บ้านของเรานั้นก็จะห่างไกลจากการมียุงลายมาป้วนเปี้ยนและเราก็จะไม่ถูกยุงลายกัดซึ่งเมื่อเราไม่ถูกยุงลายกัดเราก็จะไม่เป็นโรคไข้เลือดออกนั้นเอง

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยฮานอยแบ่งปันฟรี

ต้นตอที่ทำให้สุขภาพจิตของคุณย่ำแย่

   การมีสุขภาพจิตที่ดีนั้น ส่งผลให้ชีวิตมีแต่ความสุข ความสบายใจ  และสามารถช่วยยืดอายุของคนเราให้ยู่บนโลกยาวนานขึ้น แต่เราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า  อะไรเป็นเหตุแห่งความทุกข์ความไม่สบายใจ ที่จะทำให้เรามีสุขภาพจิตที่ไม่ดี ซึ่งจริงๆแล้วมักมีสาเหตุมาจากนิสัยที่ไม่ดีของตัวเราเองทั้งนั้น

บางครั้งก็ตั้งความหวังสูงเกินไปและเมื่อเจอกับความผิดหวัง ก็จะรู้สึกเสียใจมากมายจนตั้งตัวไม่ได้ อะไรบ้างที่เป็นต้นตอหรือสาเหตุที่ทำให้สุขภาพจิตของคุณย่ำแย่ มาดูกันเลยค่ะ

1.ภาวะความเครียด   ความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้สุขภาพจิตของเราย่ำแย่ เพราะความเครียดนั้นเกิดขึ้นกับคนเราทุกคนอยู่ตลอดเวลา ซึ่งแต่ละคนจะมีวิธีการควบคุมและจัดการกับความเครียดในรูปแบบที่แตกต่างกันไป หากใครจัดการกับเจ้าความเครียดนั้นไม่ได้ ก็จะส่งผลกระทบกระเทือนต่อจิตใจ ทำให้เป็นคนคิดมากและวิตกกังวลอยู่ตลอด อารมณ์แปรปวน หงุดหงิดง่าย ไม่มีสมาธิในการทำงาน ขาดสติในการใช้ชีวิต สุดท้ายลุกลามจนถึงขั้นป่วยเป็นโรคร้ายต่างๆได้

2.ความอยากมี อยากได้เหมือนผู้อื่น  บางทีเราอาจลืมไปว่าคนเราเกิดมามีต้นทุนชีวิตที่ไม่เหมือนกัน พอกิเลสเข้ามาครอบงำทำให้เกิดความอยากได้อยากมีเหมือนคนอื่น คนประเภทนี้มักเป็นคนขี้อิจฉาริษยา เห็นใครเค้าได้ดีหรือมีอะไรมากกว่าตัวเองไม่ได้ บางคนยอมเป็นหนี้กู้เงินไปซื้อของที่ตัวเองต้องการ เพื่อจะได้มีหรือดูเหนือกว่าคนอื่นๆ

3.ขี้ระแวงจนเกินไป  ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้เหมือนกัน เพราะเมื่อจิตของคนเราคิดหวาดระแวงอยู่ตลอดเวลา ไม่ไว้ใจใครเลย พอคบกับใครก็กลัวแต่เค้าจะคิดทำร้ายหรือหักหลัง ถ้ามีแฟนก็กลัวแต่แฟนจะมีผู้หญิงอื่น ที่กล่าวมานี้ล้วนแต่ทำให้จิตใจเราไม่สงบ ซึ่งถ้าปล่อยให้เป็นแบบนี้ไปนานๆ อาจทำให้แป็นโรคจิตเวชได้

4.มองโลกในแง่ร้ายอยู่เสมอ คนที่มีความคิดเป็นด้านลบตลอดเวลา ชีวิตในแต่ละวันจะพบเจอแต่ความเศร้าหมองและหดหู่เพราะคิดว่าตัวเองจะต้องเจอแต่เรื่องไรร้ายเข้ามาในชีวิต การคิดแบบนี้มันเหมือนเป็นการบั่นทอนจิตใจของตัวเองซึ่งมันจะเป็นการทำลายสุขภาพจิตให้ย่ำแย่

5.ตั้งเป้าหมายไว้สูงเกิน บางครั้งการตั้งเป้าหมายในชีวิตไว้สูงเกินไป แล้วมันไม่ได้เป็นดั่งที่วาดฝันไว้ ทำให้เราต้องเจอกับความผิดหวัง และตราบใดที่เรายอมรับกับความผิดหวังนั้นไม่ได้ เราก็จะรู้สึกเสียใจเป็นอย่างมาก ซึ่งมันส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตเราแน่นอน

6.มีเหตุกระทบกระเทือนจิตใจ   เมื่อต้องเจอกับเรื่องที่ทำให้รู้สึกสะเทือนใจอย่างรุนแรง  จนขาดสติไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ เนื่องจากใจเราไม่สามารถยอมรับความจริงกับสิ่งที่เกิดขึ้น ทำให้สุขภาพจิตของคนเราแย่ลงจนถึงขั้นวิกฤต เกิดอาการป่วยทางจิตเวช

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอยวันนี้

มือเท้าปาก

โรคมือ  เท้า  ปาก  เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส  ที่มักพบได้บ่อยกับเด็กช่วงอายุไม่เกิน  5  ปี  ช่วงเวลาที่ติดเชื้อเกิดได้ตลอดปี  และพบปล่อยช่วงฤดูฝน

โรคนี้มือ  เท้า  ปาก  เป็นโรคติดต่อชนิดหนึ่งที่มักจะกับเด็กแรกเกิดจนถึง  5  ปี  ติดต่อได้ทางน้ำมูก  น้ำลาย  การไอ  รวมทั้งการสัมผัสสิ่งของการใช้สิ่งของร่วมกันของเด็ก  ยิ่งเด็กชอบเล่นน้ำที่ขัง  หรือชอบหยิบจับสิ่งของเข้าปาก  ยิ่งเป็นการเลี่ยงในการติดเชื้อให้เกิดได้ง่ายเพราะเด็กชอบเล่นด้วยกัน ยิ่งช่วงเวลาที่อยู่ที่โรงเรียนด้วยกัน  เด็กจะไม่รู้ป้องกันตัวเองอยู่แล้ว  เมื่อพบว่าศูนย์เด็กเล็ก  อนุบาล  หรือสถานที่รับเลี้ยงเด็ก

  เกิดมีเด็กคนใดคนหนึ่งติดเชื้อ  มือ เท้า ปาก  ทางสถานที่นั้นต้องปิดการเรียนชั่วคราวเพื่อเป็นทำความสะอาด  ทุกจุด  ด้วยการล้างทำความสะอาดทั้งอาคารรวมทั้งการเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ทุกจุดที่เด็กสัมผัส  ของเล่นทุกชิ้น  หากของเล่นไหนควรทิ้งก็ทิ้งได้  หรือที่ที่น่าจะเป็นอันตรายหรือที่ที่คาดว่าเชื้ออาจอาศัยอยู่  

อาการที่ผู้ดูแลเด็กหรือพ่อแม่ที่ควรจะสังเกตอาการของบุตรหลานตัวเองว่าได้รับเชื้อ  มือ  เท้า  ปาก  หรือไม่นั้น  ดูเริ่มแรกว่าเด็กมีไข้ต่ำๆหรือเปล่า  มีน้ำมูกไหล  บางรายอาจมีอาการไอ  จามร่วมด้วยและไม่หายขาดเป็นๆหายหลายวัน  เด็กมีอาการอ่อนเพลีย  เบื่ออาหาร  ไม่อยากกินข้าวไม่กินนม  มีตุ่มแดงขึ้นที่ลิ้น  มีตุ่มมีผื่นขึ้นตามมือตามเท้าของเด็ก  ให้รีบนำเด็กไปโรงพยาบาลทันที

  เพื่อลดอาการไม่ให้เด็กได้รับเชื้อที่รุนแรงมากขึ้น  ยิ่งเราได้ทราบข่าวจากคุณหมอว่าโรคนี้ยังไม่มียารักษาให้หายขาด  ยิ่งน่ากลัว  หากเชื้อรุนแรงมากจะทำให้น้ำท่วมปอด  เด็กอาจเสียชีวิตได้  และผู้ที่ดูแลเด็กรวมทั้งพ่อแม่ต้องสอนให้เด็กล้างมือด้วยน้ำสบู่ให้บ่อย  ล้างให้ถูกวิธี  ถูตามซอกมือ  นิ้วทุกนิ้ว  ก่อนรับประทานอาหารหรือหลังจากที่เด็กเลิกเล่นของเล่นแล้ว 

นอกจากจะฝึกเด็กป้องกันห่างไกลโรคแล้ว  ยังเป็นการฝึกวินัยที่ดีในการดูแลสุภาพร่างกายให้สะอาดอยู่เสมอ  เพราะเด็กบอกและสอนได้ง่าย  เมื่อเราพาทำอย่างถูกวีบ่อยๆเป็นประจำเด็กจะจำได้และสามารถทำได้เองโดยไม่ต้องบอกอีกในครั้งต่อไป

โรคนี้เกิดกับเด็กยิ่งน่าห่วง  เพราะเด็กยังพูดหรือบอกอาการได้ไม่ชัดเจน  ทำให้เด็กที่ได้รับเชื้อนี้รุนแรงเสียชีวิตได้  เราเป็นผู้ดูแลเด็กต้องสังเกตอาการของเด็กหากมีอาการไข้ไม่ลด  ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีดีกว่า  เพราะชีวิตของบุตรหลานเราอยู่อยู่ที่มือเราเอง

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

สอนทำ Cake pop 

การทำขนมนั้นคือสิ่งที่คนที่รักการทำขนมนั้นจะชอบมากซึ้งสำหรับฉันก็เป็นคนที่ชอบทำขนมเช่นเดียวกันถ้าพูดถึงเรื่องที่กำลังเกิดขึ้นในครั้งนี้ที่ประเทศไทยนั้นตอนนี้กำลังเจอกับโรคระบาทที่ทุคนรู้จักกันในนามว่าไวรัสโควิด 19 เนื่องจากนายกพลเอกประยุทธิจันท์โอชาได้ทำการประกาศให้ทุกคนอยู่แต่ในบ้านและบางคนหรืออาจจะทุกคนที่กลัวว่าตัวเองจะติดไวรัสโควิด 19 จากการออกนอกบ้านเพื่อทำธุระต่างต่าง

ดังนั้นทุกคนจึงพยามหลีกเลี่ยงการออกไปนอกบ้านแต่สุดท้ายทุกคนก็จำเป็นที่จะต้องออกจากบ้านกันอยู่ดีเพราะถ้าของกินหมดก็ต้องออกไปซื้อใหม่เพื่อที่จะได้กักตุนอาหารไว้ได้เยอะเยอะและวันนี้เราจะมาบอกสูตรและบอกถึงวิธีการทำ Cake pop ที่ถูกต้องกันค่ะเรามาดูกันเลยค่ะว่าจะมีอะไรที่เราจำเป็นต้องใช้บ้าง

ส่วนผสมที่เราต้องใช้ในการทำ Cake pop  คือ 

  • นมสดค่ะ นมสดประมาณ ¾ ค่ะ
  • ไข่ไก่ค่ะ ไข่ไก่นี้นั้นจะใช่ไข่ไก่แค่ 1 ฟองเท่านั้นค่ะ
  • น้ำตาลค่ะ น้ำตาลนี้นั้นเราจำเป็นที่จะต้องใช่ประมาณ 60 กรัม
  • เนยสดค่ะ เราจำเป็นที่จะต้องใช้เนยสดประมาณ 60 กรัมค่ะ เหมือนกันกับน้ำตาลเลยนะคะ
  • แป้งเค้กค่ะ เราต้องใช่แป้งเค้กประมาณ 1 ถ้วยพอดีพอดีค่ะ
  • อันนี้ไม่จำเป็นก็ได้นะคะแล้วแต่ใครชอบ ทอปปิ้งค่ะ 
  • อันนี้สำคัญมากค่ะต้องห้ามลืม ช็อกโกแล็ตแท่งหรือสตอเบอรี่แท่งค่ะ
  • กลิ่นวานิลลาค่ะ สำหรับกลิ่นวานิลลานั้นเราจะใช้แค่ 1 ช้อนชาเท่านั้นนะคะ
  • เกลือ 1 กรัมค่ะ เราจะใช้เหลือแค่ 1 กรัมเท่านั้นและต้อง 1 กรัมนะคะเพราะถ้าเกินหรือน้อยไปรสชาติก็คงจะไม่อร่อยเพราะอาจจะจืดไปหรืออาจจะเค็มไป
  • ผงฟู ½ ช้อนชาเท่านั้นนะคะห้ามขาดห้ามเกินนะค่ะ 

วิธี

  1. ร่อนแป้งให้เรียบร้อยแล้วใส่ผงฟูและเกลือแล้วทิ้งไว้สักพัก
  2. หลังจากนั้นเอาเนยและน้ำตาลมาตีให้เข้ากันจนเริ่มมีฟองสีขาวหลังจากนั้นค่อยค่อยใส่แป้งเค้กทีละนิดและนมแล้วค่อยคนให้เข้ากันทำอย่างนี้จนนมและแป้งหมดแล้วจึงหยุด
  3. หลังจากนั้นให้นำไปใส่ในแม่พิมพ์สำหรับทำ Cake pop และรอทิ้งไว้จนแข็งตัวและหลังจากนั้นให้ละลายช็อกโกแล็ตแท่งหรือสตอเบอรี่แท่งและเอานำ Cake pop  ไปจุ่มช็อกโกแล็ตแท่งหรือสตอเบอรี่แท่งหลังจากนั้นทิ้งพักไว้อีกสักพักพอแข็งตัวเราก็สามารถกินได้แล้วค่ะ

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ชุดตรวจซิฟิลิส

การกินกะทิมีประโยชน์อย่างไร

          หลายคนมักจะอดอาหารที่ทำมาจากกระทิเนื่องจากว่ากลัวว่าตัวเองจะอ้วนอาหารที่ผลิตจากกะทิส่วนใหญ่จะมาทำให้คนที่กินการเป็นโรคอ้วนๆส่วนใหญ่จึงมักไม่ค่อยทานกะทิกันแต่คุณเชื่อหรือไม่ว่ากะทิมีประโยชน์มากมายเช่นเดียวกันไม่ได้ทำให้คนอ้วนอย่างเดียวเท่านั้นแต่ยังสามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของคุณให้แข็งแรงได้อีกด้วยดังนั้นวันนี้เราจึงมาดูกันว่ากระทิมีประโยชน์อย่างไรบ้าง

          คุณรู้หรือไม่ว่ากะทิ ทำมาจากอะไรชื่อว่าหลายคนคงรู้อยู่แล้วว่าเราที่นั้นก็คือการที่เรานำเนื้อมะพร้าวมาคั้นกับน้ำจนทำให้เกิดเป็นน้ำสีขาวขุ่นที่เรียกว่าน้ำกะทิซึ่งอย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่ามะพร้าวมีประโยชน์ต่อร่างกายและคนไทยนิยมกินมะพร้าวและเนื้อมะพร้าวและน้ำมะพร้าวมาช้านานตั้งแต่สมัยด้วยการกินมะพร้าวนั้นหลายคนก็จะกินเป็นเนื้อฉันเล่นสดรวมถึงการกินน้ำมะพร้าวจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งแต่บางคนก็นำมะพร้าวมาแปรรูปคันมาเป็นน้ำมะพร้าวเพื่อนำมาประกอบการปรุงอาหารซึ่งน้ำมะพร้าวสามารถที่จะทำอาหารได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวานและให้รสชาติที่อร่อยถูกปาก 

        การที่เรานำเนื้อมะพร้าวมาคั้นกับน้ำเราจะได้น้ำที่เป็นสีขาวขุ่นซึ่งเราเรียกน้ำอันนี้ว่าน้ำกะทิโดยในน้ำกะทินี้จะมีสารอาหารและแร่ธาตุมากมายอยู่ในนั้น หลายคนที่กินมังสวิรัติมันจะกินกะทิเข้าไปเพื่อไปเสริมสร้างสารอาหารทานเนื้อสัตว์ซึ่งคุณสมบัติของกะทินั้นยังสามารถที่จะช่วยลดอาการเจ็บคอรวมถึงกะทิยังสามารถทำให้ผิวพรรณของคนเราสวยงามมีความชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง

นอกจากนี้ยังมีบางคนที่อาจจะเป็นโรคภูมิแพ้น้ำนมสามารถที่จะใช้น้ำกะทิเป็นตัวแทนของน้ำนมได้หรือบางคนอาจจะนำน้ำกะทิมาใช้ในการอาบน้ำหรือสระผมแทนน้ำนมก็ได้เช่นเดียวกันหลายคนคิดว่าการทานกะทินั้นจะทำให้ตัวเองอ้วนหุ่นไม่สวยแต่ที่จริงแล้วเพราะที่นั่นมีประโยชน์เป็นอย่างมาก

ดังนั้นหากเราเลือกที่จะกินน้ำกะทิในปริมาณที่พอเหมาะก็จะสามารถนำประโยชน์จากกะทิมาใช้ประโยชน์ให้กับร่างกายของเราได้มากกว่าจะมีข้อเสียที่ทำให้เราอ้วนนั่นเอง การที่คนเรากินกะทิเข้าไปในร่างกายนั้นประเทศจะถูกเผาผลาญให้เป็นพลังงานแล้วไม่สะสมอยู่ภายในร่างกายไปกับการที่เรากินน้ำมันกินของทอดเข้าไปดังนั้นหากเราสังเกตจะเห็นว่าคนที่กินกะทิส่วนใหญ่มักจะมีร่างกายแข็งแรงเพราะได้รับพลังงานจากกะทิทันทีเมื่อกินเข้าไปนั้นเอง เธอว่าอะไรคนที่ได้อ่านบทความนี้จะเห็นคุณประโยชน์ของกะทิมากขึ้นและหันมาทานกะทิกันมากขึ้นนะคะ

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยมาเลย์

ผักไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป สำหรับคนที่เป็นโรคบางชนิด 

          ตั้งแต่จำความได้ทั้งคุณพ่อคุณแม่และคุณครู หรือแม้แต่ปู่ย่าตายาย พร่ำสอนเรามาเสมอว่ากินผักแล้วดีมีประโยชน์ แต่เมื่อโตขึ้นมาเราถึงได้รู้ว่าผักมีประโยชน์ก็จริงแต่ก็มีโทษได้ด้วยเช่นกัน ถ้าทานไม่ถูกวิธี หรือถ้าคนมีโรคประจำตัวบางโรคอาจต้องห้ามกินผักบางชนิด  

          คุณรู้หรือไม่ว่าโรคบางชนิด เช่น เกาต์ และ  ภาวะเลือดเป็นกรด กลุ่มคนที่เป็นโรคเหล่านี้จะต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่มีกรดยูริก แล้วคุณรู้หรือไม่ว่าผักชนิดไหนที่มีกรดยูริกสูง

          เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักกรดยูริกกันดี  เพราะมันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเกาต์ที่หลายๆคนเป็นกัน โรคชนิดนี้สร้างความเจ็บปวดและความทรมานให้กับผู้ที่เป็นเป็นอย่างมาก เพราะเมื่อมีอาการจะทำให้คุณปวดตามข้อต่างๆ และมีอาการบวม บางคนเป็นมากจนถึงขนาดเดินไม่ได้กันเลย ดังนั้นคนที่เป็นโรคเกาต์ จึงควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีกรดยูริกสูง แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็จำเป็นต้องทานให้น้อยที่สุด แต่ผักชนิดไหนมมีกรดยูริกสูงบ้างคุณรู้กันบ้างไหม 

ผักที่มีกรดยูริกสูงควรงดทานเลยได้แก่ พวกถั่วต่างๆ ผักชะอม  ผัก กระถินและ เห็ด    ส่วนผักที่มีกรดยูริกไม่สูงมากนักทานได้แต่ควรทานให้น้อยลงได้แก่   หน่อไม้ฝรั่ง     ผักโขม    ถั่วลันเตา  หน่อไม้        ดอกกะหล่ำ     ผักขี้เหล็กเป็นต้น

          นี่คือผักที่เราเคยทราบมาว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก แต่เมื่อใดก็ตามเมื่อเรามีโรคมาแทรกซ้อนขึ้น ผักที่มีประโยชน์ก็อาจจะทำให้เกิดโทษได้ทันที่ ดังนั้นหากมีเวลาเราจึงควรศึกษาประโยชน์และโทษของผักแต่ละชนิดเอาไว้เพื่อเป็นความรู้บ้าง นอกจากผักที่จะมีกรดยูริกสูงแล้วในเนื้อสัตว์ต่างๆก็มีกรดยูริกสูงด้วย ดังนั้นสำหรับคนที่เป็นโรคเกาต์จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ สำหรับเนื้อสัตว์นั้นที่มีกรดยูริกสูงและไม่ควรทานเลยหากเป็นโรคเกาต์ เช่นเครื่องในสัตว์ต่างๆ  กุ้ง หอย ปู ปลา สัตว์ปีกทั้งหลาย 

        โรคเกาต์ไม่ได้เป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุ์กรรม แต่เป็นโรคที่มีเกิดมาจากการทานอาหารบางประเภทมากเกินไป เช่น การกินโปรตีนเยอะแล้วร่างกายย่อยสลายไม่หมด ทำให้ร่างกายมีการสร้างกรดยูริกออกมามากผิดปกติ เมื่อมีกรดยูริกเยอะมากเกิดไปแล้วร่างกายไม่สามารถขับออกได้หมดจึงผลทำให้ร่ายกายมีอาการอักเสบและปวด ส่วนโรคภาวะเลือดเป็นกรดนั้น เกิดมาจากร่างกายมียูริกสูงและตกค้างอยู่ในเลือด ซึ่งโรคนี้มีความรุนแรงมาก อาจมีอันตรายถึงแก่ชีวิตเลยทีเดียว 

         ดังนั้นเมื่อเราทราบว่าตัวเราเองนั้นเป็นโรคอะไร ควรมีการศึกษาเรื่องอาหารการกินให้มากๆ เพราะมีผลต่อการเจ็บป่วยและชีวิตของเราทั้งสิ้น 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยมาเลย์

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่เสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์ที่มีความรุนแรงต่อการที่เสียชีวิตได้โดยที่เราเป็นผู้หญิงควรที่จะตระหนักถึงความปลอดภัยให้มากเพราะว่าถ้าติดต่อแล้วการที่เราจะรักษาจะได้ทันท่วงที

โรคติดต่อที่เรามักจะพบเห็นได้บ่อยที่สุดที่เป็นผู้หญิง

และผู้หญิงหลายๆคนนั้นมักจะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เราไม่สามารถที่จะรู้จนทำให้เราเป็นโรคแทรกซ้อนจนกลายมาเป็นคนที่มีลูกยากและเป็นโรคเชิงกลางเกิดอาการอักเสบ  หรือว่าเป็นมะเร็งในปากมดลูก  หรือว่าอาจจะเป็นติดต่อทางเพศสัมพันธ์นั้นได้   

  • การที่เราติดเชื้อเอชไอวีหรือว่าโรคเอดส์  โรคเอดส์หรือว่าเอชไอวีนั้นไม่สามารถที่จะรักษาหายได้  โดยเชื้อนั้นจะติดทางมีเพศสัมพันธ์  หรือว่าการที่เราให้ลูกกินนม ทางเลือด  โดยผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวีนั้นเกิดจากการที่เราไม่ยอมใส่ถุงยางอนามัยแต่ถ้าคนที่รู้ตัวว่าติดเชื้อแล้วรู้จักการวางตัวหรือว่ารักษาตัวเองหรือว่ากินยาตามที่คุณหมอสั่งการที่เราติดเชื้ออย่างรุ่นแรงก็อาจจะทุเลาลงได้  

โรคติดต่อนี้เราสามารถที่จะป้องกันได้โดยการที่เราใช้คู่นอนเพียงคนเดียวหรือว่าเราให้คู่นอนของเราใส่ถุงยางอนามัยเพื่อที่จะป้องกันโรคติดต่อหรือว่าเป็นการคุมกำเนิดด้วย  แต่ถ้าเรารู้ตัวร่างกายของเราเกิดอาการที่ผิดปกติเราควรที่จะไปตรวจพบแพทย์  หรือว่าเพื่อที่จะเป็นการรักษาได้อย่างทันท่วงเวลานั่นเอง  

  • โรคหนองในแท้  เป็นอีกหนึ่งโรคที่สามารถที่จะติดต่อได้ทางการที่เราร่วมเพศสัมพันธ์อันที่เราเป็นสาเหตุ โดยโรคนี้จะเป็นชื้อของแบคทีเรียที่สามารถที่จะติดต่อกันได้  อาการคือมีหนองไหลออกมาจากอวัยะวะเพศได้หรือว่าจะอย่างเช่น  ทวารหนัก   ตา  คอ  แบบนี้เป็นต้น ซึ่งหลายๆคนนั้นจะเกิดอาการที่สับสนมากขึ้นอย่างเช่นการการเป็นหนองในแท้ กับหนองในเทียมอาการนั้นจะเหมือนกันคืออาการที่จะเจ็บแสบปวดเวลาที่เราเกิดการฉี่  ส่วนผู้หญิงนั้นจะพบได้น้อยมาก  แต่ถ้าว่าคู่นอนของเราเกิดเป็นเราก็ควรที่จะพาไปรักษาทั้งคู่เพื่อที่ป้องกันการติดเชื้อนั้นซ้ำ
  • หนองในเทียม  เป็นโรคที่ติดต่อกันทางมีเพศสัมพันธ์ ทางช่องคลอดทวารหนัก  แต่พบการติดต่อได้ทางปากและตา  ได้เช่นกัน อาการที่เราจะเห็นได้คือการที่มีน้ำเหลืองไหลออกมาจากอวัยวะเพศ  หรือว่ามีอาการที่ปวดแสบปวดร้อนขณะที่เราปัสสาวะ  โดยโรคนี้จะรักษาให้หายได้ด้วยการที่เราใช้ยาปฏิชีวนะเช่นเดียวกับโรคหนองในแท้  แต่หลังจากที่รักษาหายแล้วผู้ที่ป่วยควรที่จะกลับไปตรวจอีกครั้งเพราะว่าโอกาสนั้นสามารถที่จะกลับมาเป็นซ้ำได้อีก  

 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

อยากให้ลูกน้อยฉลาดแข็งแรงสมบูรณ์มากินบัวหิมะกันเถอะ 

คนไทยส่วนใหญ่รู้จักบัวหิมะในสถานะของลุงผิวสำหรับลบเลือนริ้วรอยเพื่อไม่ให้ตัวเองแก่เร็วรวมถึงช่วยในเรื่องของลบรอยแผลเป็นให้เจอจางลงแล้วจะเห็นได้ว่าคนส่วนใหญ่ถ้าไปเที่ยวมึงจีนก็มักจะต้องซื้อครีมบุญมากลับมาที่ประเทศไทยคนละกระปุกส่งกระปุกเพราะมั่นใจในสรรพคุณของบัวหิมะว่าจะสามารถช่วยเรื่องนี้ได้บุหรี่มา

มีลักษณะเป็นดอกบัวโดยบัวหิมะที่เรารู้จักกันนั้น ส่วนใหญ่จะรู้จักแค่ว่าเป็นครีมเท่านั้นแต่ไม่ค่อยมีใครรู้ว่ามันมีประโยชน์ทางด้านอื่นด้วยเช่นหัวของบัวหิมะเราสามารถนำมากินสดซึ่งจะสามารถบำรุงสมองของลูกในท้องหากผู้หญิงคนไหนอยู่ระหว่างการตั้งครรภ์นอกจากนี้บัวหิมะยังถือว่าเป็นยาสมุนไพรอย่างหนึ่งของจีนอีกด้วยกำลังกินหัวบัวหิมะไม่ได้ยุ่งยากอะไรหรือไม่น่ากลัวอะไรอย่างที่หลายคนเข้าใจเพราะจริงๆแล้วหัวบัวหิมะรสชาติอร่อยมาก       

บางคนที่ต้องการลดน้ำหนักก็ยังนำหัวบัวหิมะมารับประทานเพราะว่ามีรสชาติที่อร่อยและให้พลังงานที่ไม่สูงมากสำหรับหัวบัวหิมะมีประโยชน์มากสำหรับคนป่วยที่เป็นโรคน้ำตาลในเลือดสูงหรือโรคเบาหวานกลุ่มคนป่วยพวกนี้สามารถที่จะกินบัวหิมะเพื่อนำมาเป็นยา 

มีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเส้นเลือดได้สำหรับคนจีนจะนิยมกินหัวบัวหิมะสดเพราะจะช่วยในเรื่องของการบำรุงสมองของทารกในครรภ์ซ้ำยังทำให้ทารกในครรภ์มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงออกมาครบ 32 ประการแต่การกินหัวบัวหิมะก็ไม่ควรที่จะกินในปริมาณที่มากเกินไปบางคนอาจจะเห็นว่ากินแล้วไม่อ้วนรสชาติอร่อยกลับแล้วหวานฉ่ำรสชาติอร่อยจริงกินในปริมาณมาก

 จนทำให้อาจจะมีพบปัญหาท้องเสียที่ไหนได้สำหรับหัวบัวหิมะคนไทยส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้จักกันมากนักและหาทานได้ยากส่วนมากมักจะมีขายที่ประเทศจีน สำหรับหัวบัวหิมะนั้นจะมีประโยชน์อย่างมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อช่วยพัฒนาทั้งสมองและร่างกายของลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ให้สมบูรณ์แข็งแรงได้แต่หัวบัวหิมะจะไม่เหมาะกับคุณแม่ที่กำลังให้นมบุตรเพราะอย่างที       

 เรารู้กันดีว่าลูกที่กินนมแม่นั้นจะได้สารอาหารมาจากนมของแม่เมื่อแม่กินอะไรลูกก็จะได้อย่างนั้นไปหาคุณแม่กินบัวหิมะมากแล้วท้องเสียลูกก็จะท้องเสียตาแม่ดังนั้นบัวหิมะจึงเหมาะกับคุณแม่ขณะตั้งครรภ์มากกว่าคุณแม่ที่คลอดลูกออกมาแล้วและหากถ้าใครที่กินหัวบัวหิมะแล้วรู้สึกว่ามีอาการคันให้หยุดกินแล้วไปพบแพทย์ทันที

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  วิธีอยู่ร่วมกับคนติดเชื้อเอดส์