Archive เมษายน 2021

ไวรัส RSV   

          เป็นเรื่องที่เราบรรดาคุณแม่จะต้องมีความเป็นกังวลใจกันทุกครั้งเมื่อเข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาวนั่นก็เพราะว่าช่วงนี้นั้นเป็นช่วงที่เด็กๆนั้นมักจะเจอโรคภัยไข้เจ็บโดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ  เช่นโรคไข้หวัดหรือแม้แต่ไข้หวัดใหญ่รวมถึงการที่เด็กๆอาจจะติดเชื้อไวรัสRSV ซึ่งแน่นอนว่าอาการของเชื้อไวรัสชนิดนี้ก็มีอาการไม่ต่างกับการเป็นไข้หวัดนั่นเองแต่ว่าหากมีเชื้อของไวรัสRSV 

          อาการของโรคจะรุนแรงมากกว่าและเป็นอันตรายร้ายแรงมากกว่าซึ่งเด็กบางคนนั้นอาจจะถึงกับเสียชีวิตเลยก็ได้หากเป็นโรคชนิดนี้ดังนั้นทางที่ดีที่สุดก็คือจะต้องมีการดูแลสุขภาพร่างกายของเด็กให้แข็งแรงและปราศจากโรคและการติดเชื้อไวรัสนั่นเองเนื่องจากว่าไวรัสRSV นั้นถึงแม้ว่าจะมีเชื้อไวรัสชนิดนี้เกิดขึ้นมานานแล้วแต่ปัจจุบันนี้ก็ยังไม่มีวัคซีนที่จะสามารถฉีดป้องกันไวรัสชนิดนี้ได้เลยและที่สำคัญที่สุดเมื่อเข้าช่วงสู่ปลายฝนต้นหนาวเมื่อไหร่แล้วก็ไวรัสชนิดนี้จะออกระบาดอย่างหนักเลยทีเดียว 

           ซึ่งเรามักจะเห็นได้จากตามโรงพยาบาลต่างๆโดยเฉพาะโรงพยาบาลเด็กนั้นมักจะมีเด็กที่เข้ารับการรักษาการติดเชื้อไวรัสRSV กันเป็นจำนวนมากถึงขนาดที่บางครั้งห้องพักผู้ป่วยไม่เพียงพอต่อการรองรับเด็กที่ป่วยจากการติดเชื้อRSV เลยก็มี อย่างไรก็ตามลักษณะของอาการของการติดเชื้อไวรัสRSV นั้น เป็นการติดต่อกันผ่านทางเสมหะของผู้ที่มีเชื้อเช่นไม่ว่าจะเป็นน้ำลายหรือแม้แต่น้ำมูกผ่านทางการไอหรือจามก็ได้เช่นเดียวกัน

           ซึ่งเป็นลักษณะของการแพร่เชื้อของไข้หวัดนั่นเองอย่างไรก็ตามถ้าหากว่าผู้รับเชื้อได้รับเชื้อเข้ามาเป็นที่เรียบร้อยแล้วว่าจะทำให้มีปัญหาตามมาซึ่งอาการเริ่มต้นนั้นก็จะมีอาการเป็นไข้ตัวร้อนและมีอาการจามไอมีน้ำมูกเจ็บคอเป็นเหมือนคนเป็นไข้หวัดธรรมดาทั่วไปเท่านั้นเองแต่ถ้าหากว่าไวรัสชนิดนี้เกิดขึ้นในเด็กเมื่อไหร่แล้วแล้วก็อาการจะรุนแรงมากและยิ่งถ้าเด็กมีปัญหาเรื่องของสุขภาพหรือมีโรคประจำตัวอยู่แล้วเช่นเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือแม้แต่คนที่เป็นโรคหัวใจหรือเด็กที่คลอดก่อนกำหนดแล้วได้รับเชื้อ rsv เข้าไปแล้วเราก็จะทำให้อาการเหล่านี้รุนแรงมากขึ้นกว่าเดิม

            สำหรับเด็กที่เราควรจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษไม่ให้มีการติดเชื้อไวรัสRSV นั่นก็คือ เด็กที่มีอายุแรกเกิดถึงห้าขวบ การรักษาอาการจากการติดเชื้อไวรัสRSV นั้นจะเป็นรักษาตามอาการที่เห็นเช่นถ้าหากเด็กมีการไอหรือมีน้ำมูกก็ต้องกินยาแก้ไอยาลดน้ำมูกหรือถ้ามีไข้ตัวร้อนก็ต้องกินยาลดไข้ดังนั้นจึงไม่มียาที่รักษาอาการติดเชื้อไวรัสRSV เป็นกรณีพิเศษดังนั้นทางที่ดีที่สุดก็คือควรจะดูแลรักษาความสะอาดอย่าพาบุตรหลานออกไปในบริเวณชุมชนเพราะเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ได้นั่นเอง 

         

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

วิธีการดูแล ขอบตาที่ ดำคล้ำให้กลับมาดีดังเดิม 

            เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอปัญหาว่าตื่นเช้าขึ้นมาขอบตาของคุณนั้นเป็นสีดำคล้ำที่สำคัญยังมีริ้วรอยเกิดขึ้นบริเวณรอบดวงตาของคุณด้วยงานก่อนว่างๆเห็นสภาพหน้าของตนเองแบบนี้ก็คงจะรับสภาพหน้าของตนเองไม่ได้อย่างนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการดูแลบริเวณรอบดวงตาและบริเวณใต้ตาหากเกิดปัญหาขอบตาดำคล้ำว่าจะสามารถแก้ไขยังไงที่จะทำให้บริเวณรอบดวงตาของคุณนั้นกลับมาสดใสสวยงามดังเดิม 

          อย่างแรกเลยเราจำเป็นที่จะต้องรู้ว่าปัญหาที่เกิดขึ้นจากขอบตาดำคล้ำของเรานั้นเกิดจากสาเหตุอะไรยกตัวอย่างเช่นถ้าหากว่ามันเกิดจากความเครียดนอนน้อยนอนพักผ่อนไม่เพียงพอเราก็ควรจะต้องมีการแก้ไขปัญหาด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอทำจิตใจให้ผ่อนคลายจะได้หลับฝันดีตื่นขึ้นมาก็จะได้ไม่พบปัญหาเรื่องของสภาพใบหน้าที่มีขอบตาดำคล้ำรวมถึงเราจำเป็นที่จะต้องมีการกินน้ำในปริมาณที่ร่างกายต้องการหากกินน้ำน้อยมันก็จะส่งผลต่อปัญหาเรื่องของสภาพผิวตรงบริเวณขอบตาของเราได้เช่นเดียวกัน

         และเมื่อเราเห็นว่าสภาพใบหน้าของเราตรงบริเวณใต้ขอบตาหรือบริเวณรอบๆดวงตาของเรานั้นมีร่องรอยของความเห*่ยวย่นหรือคล้ำแล้วเราก็คุณควรที่จะใช้แตงกวาหั่นเป็นชิ้นบางๆนำไปแช่จนเย็นเสร็จเรียบร้อยแล้วก็ให้คุณนำมาประคบตรงบริเวณดวงตาและขอบตาของคุณหรืออาจจะประคบทั่วใบหน้าของคุณเลยก็ได้ซึ่งความเย็นนี้เองจะช่วยในเรื่องของปัญหาการแก้ไขขอบตาดำคล้ำให้กับคนได้

        หรือถ้าหากใครที่ไม่มีแตงกวาคุณสามารถใช้เป็นถุงชาซึ่งคุณอาจจะกินเสร็จเรียบร้อยแล้วนำไปแช่เย็นแล้วนำมาประคบตรงบริเวณรอบดวงตาของคุณจะช่วยให้ขอบตาที่ดำคล้ำของคนนั้นกลับมาสดใสดังเดิมได้ซึ่งไม่ว่าจะเป็นการประคบด้วยถุงชาหรือแม้แต่แตงกวาก็แล้วแต่ควรจะต้องมีการประคบทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีถึงจะเห็นผลดี

       นอกจากนี้หากว่าใบหน้าของคุณนั้นในร่องรอยของการค้ำมากจนเกินไปคุณก็สามารถที่จะใช้วิธีการแต่งหน้ากลบร่องรอยการค้ำนี้ได้โดยปกติแล้วถ้าหากว่าบริเวณใต้ตาของเรานั้นเกิดความรอยคล้ำเยอะเราสามารถที่จะใช้ ครีมทาตรงบริเวณขอบตาและรอบดวงตาเพื่อปิดรอยคล้ำหลังจากนั้นก็แต่งหน้าทับอีกครั้งหนึ่ง

          ที่สำคัญก่อนนอนทุกวันคุณควรจะต้องมีการทาครีมบำรุง ที่เน้นการบำรุงรอบเพราะจะช่วยให้สภาพผิวบริเวณนี้ดีขึ้น และลดปัญหารอยคล้ำใต้ตาได้ดีทีเดียว 

 

สนับสนุนโดย.      แทงหวย

ระบบเผาผลาญพังแน่ๆถ้าคุณไม่รู้สิ่งนี้

สำหรับเรื่องระบบเผาผลาญเราบอกเลยว่าสำคัญมากๆเพราะว่าอะไรเนื่องจากว่าเมื่อไห่รก็ตามที่ท่านเริ่มมีอายุมากขึ้น30-50ระบบเผาผลาญเราจากที่เคยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแป๊บเดียวอ้วนเผลอแป๊บเดียวสัปดาห์เดียวอ้วนลดความอ้วนแป๊บเดียวกับมาอ้วนเห็นไหมทุกอย่างเกี่ยวกับระบบเผาผลาญหมดง่ายๆ

ซึ่งถ้าเกิดเรามีระบบเผาผลาญหรือเตาเผาพลังงานที่สุดยอดในร่างกายเราแล้วมีชีวิตอยู่กับหุ่นที่ดีกับร่างกายที่ดีมันง่ายมากๆเลยและเราจะมาบอกเลยว่าถ้าเกิดว่าท่านทำสิ่งนี้ได้ดีสิ่งเหล่านี้บอกเลยว่ามันง่ายมากๆมันจะทำให้ท่านมีระบบเผาผลาญที่สุดยอด

แม้ว่าท่านอายุ40-70ก็ยังมีระบบเผาผลาญที่ดีแบบมากๆอยู่ ข้อแรกนั่นก็คือ เรื่องของการนอน นั่นเอง ถ้าให้เราบอกว่าจะเริ่มต้นสุขภาพดีแบบปกติไม่เคยทำอะไรมันเลยที่เกี่ยวกับสุขภาพเราบอกเลยเริ่มที่การนอนก่อนเลยอันดับแรก 

การนอนที่ดีทุกอย่างจะดีตามมาเอง การนอนที่ดีคืออะไรการนอนที่ดีคือ1มีระยะเวลายาวนานที่พอเพียงและ ข้อที่สอง นอนถูกเวลาโดยระยะเวลาที่เราแนะนำเอาแบบอย่างแย่เลยไม่น้อยกว่า6ชั่วโมงถ้าแนะนำจริงๆก็๕อประมาณ7-8ชั่วโมงแล้วยังไม่พอจะต้องนอนช่วง4ทุ่มถึง6โมงเช้าถามว่าเพราะอะไร

เพราะว่าในช่วง4ทุ่มถึง6โมงเช้าฮอร์โมนที่ชื่อว่าโกรทฮอร์โมนจะหลั่งดีมาก ซึ่งจะช่วยส่งเสริมให้ร่างกายท่านสมบูรณ์แข็งแรงไม่ว่าจะเป็นเร่างกายส่วนไหนก็ตามไม่ว่าจะเป็นความจำระบบเผาผลาญทุกสิ่งทุกอย่างโกรทฮอร์โมนช่วยเราได้ยังไม่พอเมื่อไหร่ก็ตามที่ท่านนอนตรงเวลาทุกๆวันเช่น4ทุ่มถึง6โมงเช้าทุกๆวันนอนได้8ชั่วโมง7ทุกๆวันจันทร์ถึงอาทิตย์ฮอร์โมนต่างๆจะหลั่งออกมาตรงเวลาฮอร์โมนอะไรบ้าง ฮอร์ดมนอิ่ม ฮอร์โมนหิว ฮอร์โมนเครียด เช่น ฮอร์โมนคอร์ติซอล เป็นต้น 

ซึ่งฮอร์โมรในกลุ่มนี้มีผลต่อระบบเผาผลาญทั้งหมดเมือ่ไหร่ก็ตามที่ฮอร์ดมนพวกนี้หลั่งออกมาเหมาะสมถูกต้องถูกเวลาไม่มากไปไม่น้อยไประบบเผาผลาญท่านก็จะดีหิวทานแล้วก็อิ่มเวลาที่ควรอิ่มเครียดก็มีฮอร์โมนออกมาเหมาะสมไม่มากไปไม่น้อยไป

ต้องบอกเลยว่าถ้าฮอร์โมนความเครียดออกมามากๆมันจะไปสะสมไขมันรอบพุงให้เพิ่มมากขึ้นอย่างคาดไม่ถึงเพราะฉะนั้นแล้วการนอนที่ดีเพียงแค่นี้เองจะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญของท่านดีสุดๆต้องบอกว่าไม่ใช่แค่เราจะนอนดีจันทร์ถึงศุกร์เท่านั้นเราจะนอนดีเสาร์อาทิตย์เราจะตื่นสายก็ไม่แนะนำจันทร์ถึงอาทิตย์นอนเวลาเดียวกันนอนยาวเท่ากันหมดถ้าเป็นไปได้จะทำให้ชีวิตท่านดีขึ้นอย่างคาดไม่ถึง

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

3อ. ที่จะทำให้สุขภาพดีไปตลอดชีวิต

อ. แรกก็คือ อาหารที่ดี เมือ่ไหร่ก็ตามที่ท่านทานอาหารได้ดีสุขภาพท่านก็จะดีอาหารที่ดีคืออะไรอาหารที่ดีไม่จำเป็นต้องแพงไม่จำเป็นต้องหรูไม่จำเป็นต้องไฮโซอะไรทั้งสิ้นอาหารที่ดีก็คือมีองค์ประกอบที่ดี องค์ประกอบที่ดีก็คือประโปรตีนดีคาร์โบไฮเดรตดีไขมันดีปริมาณที่เหมาะสมและแร่ธาตุที่เหมาะสม

โปรตีนดีคืออะไรก็คือ พวกปลา พวกถั่ว พวกไก่ไม่ติดมัน พวกหมูไม่ติดมัน เนื้อก็ได้ถ้าใครชอบทานไม่ว่ากันแต่มันน้อยๆหน่อยไขมันเป็นไขมันชั้นดีน้ำมันมะกอกถั่วต่างๆปลาทะเลลึกออย่างนี้โอเคปลาแซลมอนได้ไขมันชั้นดียอดเยี่ยมคาร์โบไฮเดรตชั้นดีคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ค่อยผ่านการขัดสีเช่น พวกขนมปังโฮลวีดหรือข้าวกล้องข้าวไรซ์เบอร์รี่อย่างนี้ดีต่อสุขภาพนั่นเอง

อ. ที่สองก็คือ อาการที่บริสุทธิ์ มักจะอยู่ในที่โล่งกว้าง เมื่อท่านได้ออกไปอยู่ในที่โล่งกว้างจิตใจท่านก็จะเบาสบายเหมือนอยู่ที่ที่มีบรรยากาศดีๆให้สังเกตเวลาที่ท่านได้ออกไปที่โล่งกว้างไปสวนสาธารณะไปทะเลไปภูเขาท่านจะรู้สึกสบายใจได้กลิ่ของอากาศได้กลิ่นของใบไม้ต้นหญ้านั่นเอง

อากาศที่ดียังจะได้รับแสงแดดอ่อนๆที่ดีในตอนเช้าหรือตอนก่อนค่ำ5โมงเย็นพวกนี้แดดไม่แรงมากนักจะได้วิตามินที่ดีอยู่พอสมควรการได้วิตามินดีจะไปกระตุ้นทำให้เรื่องของแคลเซียมในการดูดซึมได้ดีขึ้นนำแคลเซียมไปใช้งานได้ดีขึ้นทำให้กระดูกแข็งแรงทำใหร่างกายแข็งแรงกระดูกไม่หักง่ายนั่นเอง

อ. ที่สามก็คือ อย่าอดนอน อันนี้สำคัญมากๆเรื่องของการนอนเราถือว่าถ้าให้พูดถึงสุขภาพเอามาเป็นอันหนึ่งเลยเพราะว่ามันคือ1/3ของชีวิตท่าน ท่านนอนวันนึงประมาณ8ชั่วโมง ถ้า8ชั่วโมงไม่ดีที่เหลืออีก16ชั่วโมงหาดีได้ยากเวลานอนที่เหมาะสมไม่มากไปไม่น้อยไปแนะนำ7/8ชั่วโมงน้อยกว่า6ชั่วโมงไม่ค่อย

แนะนำมากกว่า9-15ชั่วโมงแบบนี้ก็ไม่ค่อยแนะนำอะไรมากไปก็ไม่ดีอะไรน้อยไปก็ไม่ดีทั้งคู่เวลานอนที่แนะนำคือ4ทุ่มถึง6โมงเช้าถามว่าทำไมเพราะว่า4ทุ่มถึงตี1โกรทฮอร์โมนหลั่ง โกรทฮอร์ดมนจำเป็นมากๆทำให้อ่อนเยาว์ทำให้เจริญเติบโตทำให้ผู้ใหญ่แข็งแรงสมองไม่เสื่อมร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงดีใครนอนได้น้อยกว่า6ชั่วโมงวันไหนก็ตามแนะนำให้งีบหลับสัก20-40นาทีหลังเที่ยงไม่ควรเกิน1ชั่วโมงจะทำให้ร่างกายดีขึ้นเองหากเกินไปมากกว่านั้นมันจะทำให้ท่านรู้สึกนอนไม่ค่อยหลับในช่วงเวลาเข้านอนนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.    หวยฮานอยซื้อยังไง

นักเรียนแฉ อาจารย์สาวประเภทสอง ชอบทำอนาจารและมักจะบูลลี่เด็กนักเรียน

            เมื่อวันที่ 9 เดือนมีนาคม ปีพ.ศ.2564  ได้มีผู้ใช้งานเฟสบุ๊กรายหนึ่ง ระบุว่าตนเองนั้นเป็นเด็กนักเรียนระดับ มัธยมศึกษาปีที่ 6 ของโรงเรียนแห่งหนึ่งในจังหวัดเพชรบูรณ์ โดยอยู่ในเขตพื้นที่ของอำเภอ บึงสามพัน   ได้ออกมาแฉพฤติกรรมของ อาจารย์ในโรงเรียนท่านหนึ่ง ซึ่งอาจารย์คนนี้นั้น เป็นสาวประเภทสอง มีการแสดงพฤติกรรมต่อเด็กนักเรียนอย่างไม่เหมาะสม

         โดยเด็กหญิงเจ้าของเฟสเล่าว่า อาจารย์ที่เธอออกมาแฉ พฤติกรรมนั้น เป็นอาจารย์ที่สอนวิชา นาฎศิลป์ ให้กับเด็กเรียน สิ่งที่อาจารย์สาวสองคนนี้มักจะทำเป็นประจำก็คือ  การให้เกรดเด็กนักเรียนที่เป็นผู้ชายต่ำ โดยส่วนใหญ่แล้วอาจารย์จะให้เกรด 0 หรือไม่บางคนก็จะติด    ซึ่งวิธีการแก้เกรดของอาจารย์ท่านนี้ก็คือ  นักเรียนชายที่ได้ 0 หรือ ติด ร นั้นจะต้องยอมให้อาจารย์สาวสองคนนี้ จับที่อวัยวะเพศ  หากยอมให้จับก็จะแก้เกรดให้ แต่ถ้าหากใครไม่ยอมก็จะไม่ยอมแก้เกรดให้ 

    นอกจากนี้อาจารย์สาวสองคนนี้ ยังมีพฤติกรรมชอบบูลลี่เด็กนักเรียนที่เป็นสาวประเภทสองเป็นประจำ ชอบเอาเรื่องของเด็กๆมานินทาให้กับเด็กห้องอื่นฟัง จนมีเด็กหลายคนทนพฤติกรรมของอาจารย์สาวสองคนนี้ไม่ไหว สำหรับตัวคนโพสต์เองนั้นก็เคยถูกอาจารย์สาวสองคนดังกล่าว รังแกเช่นเดียวกัน

         และยังมีเรื่องเล่าจากเพื่อนๆและรุ่นน้องงที่เจอพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของอาจารย์คนนี้มาเล่นให้ฟังเยอะแยะมากมาย จนทำให้มีเด็กนักเรียนหลายคนทนไม่ไหว ตัดสินใจย้ายโรงเรียนไปก็เยอะ  และเธออยู่โรงเรียนนี้มาตั้งแต่ชั้น ม.1 จนตอนนี้เธออยู่ชั้น ม.6 แล้วแต่พฤติกรรมของอาจารย์คนนี้ก็ยังไม่เปลี่ยนไป จนเธอทนไม่ไหว จึงต้องออกมาโพสต์ถามคนในโลกออนไลน์ว่าควรมีอาจารย์ประเภทนี้อยู่ในโรงเรียน และยอมให้สอนเด็กนักเรียนได้อย่างไร

          อย่างไรก็ตามเมื่อเรื่องราวนี้ได้มีการแชร์และเผยแพร่ต่อต่อกันในกลุ่มสังคมคนเล่นโซเชียล ทำให้มีนักข่าวสนใจและติดตามปัญหาที่เกิดขึ้น โดยมีการเดินทางไปยังโรงเรียนดังกล่าว ซึ่งทางด้านเจ้าหน้าที่ที่อยู่ฝ่ายบริหารงานโรงเรียนได้ออกมาชี้แจงเกี่ยวกับเรื่องราวในครั้งนี้แล้ว 

        โดยมีการระบุว่า ทางโรงเรียนได้รับเรื่องร้องเรียนเอาไว้แล้ว และตอนนี้เรื่องมีการส่งต่อไปที่กระทรวงศึกษาธิการเป็นที่เรียบรอ้ยแล้ว โดยทางกระทรวงมีคำสั่งให้อาจารย์คนดังกล่าว ออกจากงานราชการแล้วเช่นเดียวกัน  ซึ่งเรื่องนี้มีการจัดการเสร็จเรียบร้อยแล้วตั้งแต่ต้นเดือนกุมภาพันธ์ ปี พ.ศ.2564 แล้วนั่นเอง 

      สำหรับเหตุการณ์ที่ อาจารย์ก่อเหตุบูลลี่ และชอบจับอวัยวะเพศเด็กนักเรียนชายนี้  มีหลักฐานเป็นข้อความที่มีการส่งคุยกันในไลน์ จึงทำให้เรื่องที่มีคนร้องเรียนนั้นมีน้ำหนักจนได้รับการลงโทษในที่สุด 

 

สนับสนุนโดย.  วิธีเล่นหวยออนไลน์ให้ได้เงิน

แชร์เรื่องราวของการสมัครงานช่วงโควิดระบาด ขนาดมารอคิวตอนเที่ยงคืนยังได้คิวที่ 40 

            เมื่อวันที่ 21  เดือนมีนาคม ปี พ.ศ. 2564    ไม่มีหญิงสาวคนหนึ่งเธอได้โพสต์ภาพลงใน Facebook ส่วนตัวมีการถ่ายภาพผู้คนเป็นจำนวนมากกำลังนั่งต่อแถวกันอยู่บริเวณริมถนนในช่วงเวลากลางคืนโดยผู้ที่โพสต์ Facebook นั้นยังระบุว่าช่วงเวลาดังกล่าวนั้นเป็นช่วงเวลาตอนเที่ยงคืน

              ซึ่งบุคคลที่อยู่ในภาพเหล่านั้นคือบุคคลที่มาต่อแถวเพื่อที่จะทำการสมัครงานเข้าไปทำงานในโรงงานดังแห่งหนึ่งของจังหวัดสมุทรปราการโดยเธอยังระบุอีกด้วยว่าเธอมาถึงที่หน้าโรงงานแห่งนี้ตอนเวลา 24:00 น ซึ่งเธอได้คิวในการเข้ารับสมัครงานในการสอบสัมภาษณ์นั้นเป็นคิวที่ 40 เธอเกิดความสงสัยมากกว่าคนที่มาเป็นคิวที่ 1 นั้นเขามารอต่อแถวตั้งแต่กี่โมงกัน

             ซึ่งข้อมูลที่หญิงสาวคนดังกล่าวได้มีการโพสต์บอกเล่าเรื่องราวนั้นทำให้คนในโลกโซเชียลที่ได้อ่านข้อความของเธอต่างก็พากันซึ่งเป็นอย่างมากเลยทีเดียว  เพราะทุกคนต่างก็ไม่คิดว่าการที่ต้องมาสมัครงานนั้นในช่วงที่มีการระบาดของไวรัสโควิดเช่นนี้ และเป็นช่วงเวลาที่คนตกงานกันเยอะแบบนี้  จะต้องใช้ระยะเวลาในการต่อแถวกันข้ามวันข้ามคืนแบบนี้เลยทีเดียว

          แน่นอนว่าสถานการณ์ในขณะนี้ผู้คนส่วนใหญ่นั้นอยู่ในสถานะที่ว่างงานเพราะบริษัทส่วนใหญ่นั้นมีการปรับลดขนาดองค์กรลงจึงต้องมีการเลิกจ้างพนักงานซึ่งทำให้มีพนักงานถูกให้ออกจากงานเป็นจำนวนมากในขณะเดียวกันก็ยังมีอีกหลายบริษัทที่ไม่อาจทนสู้ต่อสภาวะเศรษฐกิจแบบนี้ได้ทำให้ต้องปิดกิจการลง  

         แต่อย่างไรก็ตามไม่เคยมีใครคาดคิดมาก่อนเลยว่าถึงแม้สถานการณ์การทำงานหรือสมัครงานนั้นจะหายากมากแต่ก็ไม่คิดว่าจะต้องมานั่งต่อแถวกันข้ามวันข้ามคืนแบบนี้ซึ่งทางด้านผู้ที่โพสต์ Facebook เองยังระบุด้วยว่าในช่วงเวลา 01:00 น นั้นมีคนมานั่งต่อแถวเพื่อที่จะรอเข้าไปสมัครงานมีมากกว่า 70 คนแล้ว  

          ทำให้เรานั้นได้เห็นว่าในขณะนี้มีคนตกงานเยอะมากเป็นคนเดียวและคนส่วนใหญ่ก็ต้องการที่จะได้งานทำในช่วงเวลานี้ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าตกใจมากที่การแข่งขันในเรื่องของการสมัครงานสูงมากแบบนี้ทั้งทั้งที่เป็นการสมัครงานเป็นพนักงานโรงงานเท่านั้นเอง 

      ขณะนี้นับได้ว่ามีคนที่ตกงานเยอะมากไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็แล้วแต่ทุกคนต่างต้องการได้งานทำกันทั้งนั้นดังนั้นในช่วงเวลานี้หากมีบริษัทไหนเปิดรับสมัครงานจึงมีผู้คนเป็นจำนวนมากต่างต้องแข่งขันกันไปเพื่อรอคิวในการสมัครงานเป็นอันดับต้นๆอย่างที่เราเห็นที่หญิงสาวคนนี้ได้มีการใช้ลงใน Facebook นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย    แทงหวยฮานอย เว็บไหนดี

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่ดี

การดูแลสุขภาพของคนในสมัยนี้ สำหรับบางคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องที่ยาก เพราะวัน ๆ นั่งทำแต่งานจะเอาเวลาไหนไปสนใจเรื่องของสุขภาพ จนเกิดเป็นการปล่อยละเลยการดูแลสุขภาพ และเกิดปัญหาการมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรง บางคนอาจป่วยง่าย ดังนั้น ไม่ว่าในปัจจุบันคุณจะสนใจในเรื่องของการทำงานมากแค่ไหน การใส่ใจในเรื่องของสุขภาพก็ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เช่นกัน

เพราะการที่คนเรานั้นไม่สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จะทำให้เรานั้นสามารถหลุดพ้นออกจากสิ่งต่าง ๆ ได้ อย่างไรก็ตาม คนเรามักมีวิธีการดูแลสุขภาพกาย และสุขภาพจิตที่แตกต่างกันออกไป แล้วแต่ว่าคนนั้นจะเลือกใช้วิธีการใด และวันนี้ เรามีเคล็ดลับดีดีสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลสุขภาพมาฝากกัน โดยสามารถทำได้เองง่าย ๆ ยิ่งทำอย่างสม่ำเสมอก็จะยิ่งทำให้ชีวิตคุณนั้นดียิ่งขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยก็ว่าได้ 

  • การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การรับประทานอาหารถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากในชีวิตประจำวัน เพราะเป็นการที่เราดูแลทั้งภายนอกและภายในไปพร้อม ๆ กัน เราจึงจำเป็นที่จะต้องรับประทานอาหารให้เพียงพอต่อร่างกายต้องการ ทางที่ดีคือการรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่จะดีที่สุดต่อสุขภาพร่างกาย 
  • การออกกำลังกาย เมื่อคนเราเลือกรับประทานอาที่ดีต่อสุขภาพแล้ว การออกำลังกายควบคู่ไปด้วยก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีด้วยเช่นกัน เพราะการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที จะช่วยให้ร่างกายของเรานั้นมีการเผาพลาญขึ้น หรือหากใครที่ไม่ถนัดในเรื่องของการออกกำลังกาย ก็อาจจะใช้วิธีอื่นที่ช่วยให้ร่างกายของเราเกิดการเผาพลาญขึ้น 
  • การพักผ่อนให้เพียงพอ มนุษย์ส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้ ใช้เวลาในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวันจนลืมไปว่าการนอนหลับพักผ่อนก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากด้วยเช่นกัน การที่เราดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้นนั้นก็คือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการที่เรานอนหลับนั้น อวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายของเราก็จะได้รับการพักผ่อนไปด้วย หรืออาจมีการทำงานน้อยลง ซึ่งถือว่าเป็นช่วงที่ระบบภูมิต้านทานจะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดังนั้น ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการนอนหลับพักผ่อนคือ ช่วงเวลาประมาณ 21.00-01.00 น เป็นต้นไป 

อย่างไรก็ตาม ยังมีวิธีการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองมากมายหลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับว่าแต่ละคนนั้นจะใช้หลัก หรือวิธีการใด ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพในสมัยปัจจุบันนี้จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรปล่อยละเลยไปอย่างเด็ดขาด และก็ควรที่จะหมั่นไปตรวจสุขภาพร่างเป็นประจำหากเกิดการผิดปกติ

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์

ปัญหาแย่งที่จอดรถไม่ผิดกฎหมายแต่ผิดมารยาทที่ดี

         ก็เห็นไม่ว่าในสังคมไทยในปัจจุบันนี้มักจะเกิดปัญหาการแย่งที่จอดรถกันมากโดยเฉพาะตามห้างสรรพสินค้าหรือตามแหล่งซื้อสินค้าที่มีผู้คนเป็นจำนวนมากไปใช้บริการ  ที่จอดรถจึงเป็นที่ที่หาจอดได้ยากมากและเมื่อเจอที่จอดรถแล้วบางคนมักจะเจอกับปัญหาถูกแย่งที่จอดรถหรือที่เราเห็นกันอยู่บ่อยครั้งก็คือจะมีคนยืนจองที่จอดรถเอาไว้ทั้งที่รถของตนเองนั้นยังมาไม่ถึงและจนเกิดเป็นปัญหาปะทะคารมกันเกิดขึ้นมาแล้วหลายครั้ง

        ล่าสุดได้มีผู้ชายคนหนึ่งได้โพสต์คลิปลงใน Facebook ส่วนตัวพร้อมทั้งบอกเล่าถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นว่าตัวเขาเองได้มีการขับรถจากกรุงเทพฯเพื่อมุ่งหน้าไปยังสัตหีบแต่ระหว่างทางเกิดอาการปวดท้องจึงได้มีการแวะเข้าห้องน้ำตรงบริเวณจุดพักรถออกถนนมอเตอร์เวย์  ซึ่งตรงจุดนี้จะมีร้านค้าคอยให้บริการมากมายหลายล้านมีทั้งห้องน้ำและมีรถที่ผ่านไปผ่านมาแวะใช้บริการที่นี่เป็นจำนวนมากทำให้ที่จอดรถตรงจุดนี้ค่อนข้างหายากมากเลยทีเดียว

         อย่างไรก็ตามเขาได้มีการจอดรอเพื่อที่จะเข้าที่จอดรถเนื่องจากว่ามีรถกำลังถอยออกจากซองจอดรถแต่จังหวะที่รถที่ถอยออกจากซองจอดรถกำลังจะขับออกไปและตัวเขาเองกำลังจะกลับไปอยู่ในช่องจอดรถนั้นปรากฏว่าได้มีรถเก๋ง Camry สีขาวอันหนึ่งปาดหน้ามาจอดขวางหน้าเขาและมีผู้ชายคนนึงใส่เสื้อสีขาวลงมายืนตรงช่องที่จอดรถพร้อมกับทำท่าโบกรถให้รถ camry เข้าไปจอด  ทำให้เขานั้นเกิดความรู้สึกไม่พอใจจึงได้มีการตะโกนถามไปแต่ชายเสื้อขาวก็ไม่สนใจ

         อย่างไรก็ตามชายที่โพสต์ข้อความลงใน Facebook ระบุว่าเขาสามารถหาที่จอดรถได้ห่างจากตรงจุดเกิดเหตุประมาณ 3 ช่องคันรถหลังจากจอดรถเสร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้วจึงได้ลง มาคุยกับคนขับรถซึ่งคนขับรถได้พูดจาดีและกล่าวขอโทษเขาโดยระบุว่าที่จำเป็นต้องเข้าไปจอดรถเนื่องจากเจ้านายสั่งและตนเองต้องปฏิบัติตามคำสั่งของเจ้านาย หลังจากนั้นเขาจึงยืนรอเพื่อต้องการคุยกับชายเสื้อสีขาวซึ่งเป็นเจ้านายของคนขับรถแต่ปรากฏว่าเมื่อเข้าไปคุยกับชายคนใส่เสื้อสีขาวชายคนดังกล่าวกลับไม่ยอมคุยด้วยและเดินขึ้นรถทันที

         เขาจึงได้นำคลิปนี้มาเผยแพร่ในโลกออนไลน์ซึ่งเขามองว่าการกระทำแบบนี้ของชายที่ใส่เสื้อสีขาวนั้นเป็นการผิดมารยาทเป็นอย่างมากเพราะคนอื่นได้มีการเปิดใบจองที่ไว้แล้วแต่ตนเองกลับมาปาดหน้าแย่งที่จอดรถของคนอื่นอีกทั้งยังไม่ยอมขอโทษอีกด้วย สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในครั้งนี้ได้มีนักวิชาการออกมาพูดถึงกรณีนี้ด้วยว่าหากปัญหาเรื่องของการแย่งที่จอดรถกันที่มีอยู่ในสังคมไทยในตอนนี้นั้นนับได้ว่าเป็นเรื่องที่ไม่ได้ผิดกฎหมายแต่อย่างใดเพราะเป็นพื้นที่สาธารณะอะไรก็สามารถจอดได้แต่การกระทำเช่นนี้นับว่าคนที่กระทำแบบนี้คือคนที่ไม่มีมารยาททางสังคมนั้นเอง

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย.    สมัครเว็บหวยฮานอย